Diario de Елена222333, 11 mar. 23

Моему телу очень нравится этот вес.
Месяц топчусь около этой цифры +/- .
Количество и качество еды практически не влияет 🤭.
Будем посмотреть что дальше.

67 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1737 kcal

Grasa: 75,54g | Prot: 102,27g | Carbh: 165,78g.   Desayuno: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Паштет яичный, Творог 5%, Блины. Almuerzo: Гречка суп, Кабачковая икра зимняя. Cena: Глобус Курица Бедро Гриль , Кабачковая икра зимняя, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Помело, Блины. más...

1679 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...