Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 70,86g | Prot: 92,26g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken (Nautur), Harry Das Volle Korn. Almuerzo: Aldi Thüringer Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Aldi Stremellachs. Pasa Bocas / Otros: Chianti, Harzer Harzer Käse, Gummibärchen. más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|