Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 266,76g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Wasa Hafer & Sesam, Ja! Minis mit Edelschimmel, Almette Kräuter 7% Fett. Almuerzo: Natura Xanthan, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, ESN Flexpresso Protein Coffee, Body IP Simons Perfect Eaa, Apfel. Cena: Natura Xanthan, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Ja! Beerenmischung, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Ja! Magerquark, Kaufland Rapsöl, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Pasa Bocas / Otros: White Supps L-Arginin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Myprotein Beta Alanin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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