Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 72,83g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Süt, Ceviz, Doğadan Beyaz Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Roka Marulu, Zeytinyağı, Soğanlar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Filiz Tam Buğday Makarna , Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Nimet Sade Galeta. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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