Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2443 kcal
|
Grasa: 75,12g | Prot: 82,45g | Carbh: 356,44g.
Desayuno: Pilos Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny, Jajko Gotowane, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra. Almuerzo: Piątnica Śmietana 18%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Cena: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Pasa Bocas / Otros: Gofr, Drożdżówka z Budyniem, Kiwi, Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|