|
69,65 😎
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 62,50g | Prot: 120,64g | Carbh: 133,84g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Вареное. Almuerzo: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индейка Отварная, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо. Cena: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Командор Томаты Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Etlon Латте на Миндальном Молоке. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|