Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 139,90g | Carbh: 91,41g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Гречка Отварная, Растительное Масло, Тунец. Cena: Barilla Макароны, Сыродел Сыр Российский . Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helga01.08
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