Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 84,25g | Prot: 102,52g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Черный, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Сметана , Сахар, Творог 5%, Творог 9%, Брокколи, Брокколи Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брокколи на Пару. Cena: Куриная Грудка, Сельдерей, Глобус Стебель Сельдерея, Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Батон с Маслом. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|