Diario de foodfight-nomore, 10 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
87 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2015:
1982 kcal Grasa: 98,76g | Prot: 101,32g | Carbh: 177,21g.   Desayuno: Tracy's Oats Porridge. Almuerzo: Avocados, Dietary Special Rice Cakes. Cena: Butter, Lidl Pumpkin Seed Roll, Rump Steak, Carrots, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanilla, Oatly Oat Milk. más...
2138 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 19,8 kg a la Semana

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