Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 58,56g | Prot: 79,69g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Kräuterfrischkäse, Herta Finesse Putenbrust, Käse, Edeka Eiweißbrot. Almuerzo: Putenfleisch. Cena: Nestle Schoko Crossies, Weißwein, Kitchenette Spaghetti Bolognese. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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