Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 79,61g | Carbh: 138,47g.
Almuerzo: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Salem, Nasi Putih, Petai, Hati Sapi, Sambal Goreng Kentang. Cena: Daun Bawang, Ubi Bakar Cilembu, Captain Oats Rolled Oats, Telur Kukus. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, BonCabe Mi Krispi Boncabe , Kulit Kentang Panggang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kunyit, Jahe, Madu, Diabetasol Sweetener, Beorganik Chia Seed, Lemon. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de intan.rg
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