Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 102,93g | Prot: 100,47g | Carbh: 44,04g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Friboi Coração de Alcatra, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Seara Linguiça de Pernil , Vinho Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveja Heineken Lata, Amstel Cerveja (350ml), Perdigão Linguiça de Pernil. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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