Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 50,19g | Prot: 60,81g | Carbh: 151,04g.
Desayuno: Home Fries, Beefsteak Tomatoes, Avocados , Scrambled Egg . Almuerzo: Kraft Fat Free Rancher's Choice, Buffalo chick pea balls, Young Green Onions, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Baby Spinach, Lettuce. Cena: Lactantia Salted Butter, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added, Spanish rice. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nailz4me
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