Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 100,27g | Carbh: 141,35g.
Desayuno: Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Seara Presunto, Queijo Branco, Ameixas, Pão Francês. Cena: Carioca Feijão Cozido, Suflê de Chuchu, Músculo Bovino, Beterraba Cozida, Omelete, Tomates, Grãos de Soja. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate, Ricco Paçoca Riquita. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruleit
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