Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 50,26g | Prot: 38,42g | Carbh: 168,41g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack. Almuerzo: Nadler Farmersalat, REWE Bio Maiswaffeln, Apfelsinen, Aldi Gouda, Aldi Frischkäse. Cena: Landliebe Vanillejoghurt, Erdbeeren, Metzger Meyer Soljanka mit Fleischwurst. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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