|
Fokus på mycket annat nu. Vågen är ändå snäll. Jag har inte orkat engagera mig i mat och träning. Väger och räknar kalorierna i alla fall.
Jag har snart gått ner 2/3💃🏽
Ha det gott 🤗
(Men inte för gott😉)
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 35,37g | Prot: 42,16g | Carbh: 226,22g.
Desayuno: AXA Havregryn, Blåbär, Linfrön. Almuerzo: Svarta Oliver, Salladskål, Spenat, Tysk Potatissallad, Gouda eller Edamer Ost, ICA Färskost Naturell, Penne. Cena: Yoggi Original Jordgubb & Smultron, Frebaco Svensk Rostad Granola. Pasa Bocas / Otros: Smör, Pågen Lingongrova (36g), Banan. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Heja dig! Ibland kommer livet emellan, men det gick ju bra ändå. 💪
10 mar. 23 por el miembro: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~Nilla~
|