Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 33,09g | Prot: 57,53g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: Toddy Toddynho Chocolate, Marilan Turmix Wafer de Chocolate , Pão de Leite. Almuerzo: Peito de Frango. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunettefit
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