Diario de Elvybarbar, 10 mar. 23

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Weer terug van vakantie . De stijging blijft maar doorgaan. Vandaag dag 1 van de versobering. Op de foto de cafe gourmands die ik elke dag van mijn 10 daagse vakantie in Frankrijk heb gegeten + heel veel rode wijn!! Nu weer terug naar af want de zomer komt eraan,

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:

1192 kcal

Grasa: 83,34g | Prot: 79,20g | Carbh: 28,82g. Almuerzo: Kaviaar, AH Punt Paprika, John West Ansjovisfilets in Olijfolie , Gekookt Ei. Cena: Knorr Pepersaus, AH Haricots Verts Extra Fijn, Biefstuk. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Lindt Pure Chocolade 70%, AH Gekruide Hausmacher, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes. más...

1695 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Dat ziet er lekker uit! Succes met herpakken!

10 mar. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

Iedere dag al deze lekkernijen?!😍😋

10 mar. 23 por el miembro: keto_danny

Succes 🍀

10 mar. 23 por el miembro: Biene Mays

🤤🤤 Succes met het herpakken

10 mar. 23 por el miembro: Heidirose 1962

😍

10 mar. 23 por el miembro: Elfje69

So goood😍

10 mar. 23 por el miembro: Fleurcamilla

oh my wat heerlijk

10 mar. 23 por el miembro: Mykan84

Dat was die 1,8 plus wel waard toch ☺️

11 mar. 23 por el miembro: annemiek rembil

O jammie , dat ziet er goed uit😋 Valt reuze mee na al deze lekkernijen. Succes 🍀💪

11 mar. 23 por el miembro: Nel_69

Bedankt iedereen dit is nu dag 3. Als ik maar niks zoets eet gaat alles goed . Het gaat weer een zoute omelet met ansjovis worden. Foto volgt straks 🤗

12 mar. 23 por el miembro: Elvybarbar

Eet smakelijk 😋

12 mar. 23 por el miembro: Nel_69


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