Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 36,94g | Carbh: 90,07g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurta Omleti, Migros Ezine Peyniri, Nane. Almuerzo: Kısır, Piyaz, Fırında Patates, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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