|
Скульптор своего тела🌟
Привет, новый подписчик или просто гость моего дневника!)
Приятно познакомиться, Ди🫶
г. Москва
Фитнес тренер уже 6 лет🤯
Сделала себя сама💪,
Из дрыща с весом 39 кг, в фитнес бикини 46 кг
Люблю своё дело и тело🫶🫶🫶
Великий Пост держу уже 4 года🙏(это святое),
(но иногда ругаюсь матом😂), кому не нравится 👋
А вообще я очень хорошая😇
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 54,33g | Prot: 41,39g | Carbh: 364,01g.
Desayuno: Рис Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Грибами. Cena: Гречка Отварная, Ascania Вишня, Маслины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|