Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 208,08g | Carbh: 200,49g.
Desayuno: Valio Йогурт Много Манго, Банан, Яичница, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Индейка Тушеная, Зеленая Стручковая Фасоль, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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