Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2011
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 93,20g | Carbh: 131,81g.
Desayuno: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Italian Salad Dressing, Pork Chop. Cena: HOT DOG, Regular Beer, RED CABBAGE, ITALIAN DRESSING, SPRING MIX, OCTOPUS. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|