Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 166,68g | Carbh: 313,48g.
Desayuno: Pingo Doce Bolacha Maria, Mel, Mimosa Leite Meio Gordo, Kellogg's Corn Flakes, A Vaca que ri Queijo Fundido. Almuerzo: Continente Queijo Flamengo, Continente Fiambre da Pá , Continente Bolo do Caco. Cena: Continente Tremoço Extra. Pasa Bocas / Otros: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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