Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 130,83g | Carbh: 271,23g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca, Tirol Requeijão Cremoso Zero Lactose, Quatá Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Desnatado, Clara de Ovo. Almuerzo: Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Frango Desfiado, Pão Francês, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Morango Zero, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Creme Brulee, Banana, Tirol Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Creme Brulee, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitao Granola Cacau e Coco. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiaa_alvarenga
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