Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 65,92g | Prot: 106,05g | Carbh: 234,26g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Portakal (Kabuklu), Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Almuerzo: Ayran, Tavuk Döner. Cena: Kühne Karışık Turşu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Işkembe, Ev Yapımı Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Torku Gofret Çifte Lezzet , Şekersiz Çay. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|