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vranamae
Diario
09 mar. 23
Diario de vranamae, 09 mar. 23
Perfil de vranamae
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another 5lbs gone. Heading towards 190
88,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2023:
1304 kcal
Grasa: 88,09g | Prot: 58,32g | Carbh: 73,34g.
Desayuno:
Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half.
Almuerzo:
Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Cashews Cheddar Dark Chocolate Cranberries.
Cena:
Arby's Crispy Fish Sandwich (No Bun), Arby's Curly Fries (Medium).
Pasa Bocas / Otros:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds (43g).
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Awesome!
09 mar. 23 por el miembro:
I Heart Potatoes
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