Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 41,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 88,46g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: La Violetera Castanhas do Pará, Maçã, Ipanema Creme de Ricota Light , Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo: Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Paleta Bovina, Ceifeiro Semente de Chia, Mirtilos, Morangos, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de queima do alho
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