Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 99,26g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: 番茄, 無糖豆漿, 盒马工坊 法式鸡肉芝士三明治. Almuerzo: 可可粉, 免洗奇亚籽, 纯牛奶, 原粒燕麦片. Cena: 鸭脖子, 炒菜心, 马鲛鱼, 贝贝南瓜. Pasa Bocas / Otros: 暴肌独角兽 乳清威化蛋白棒, 黄瓜/青瓜（带皮）. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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