Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 29,64g | Prot: 62,55g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: Regina Leite Zero Desnatado, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Pão de Açúcar Pêra D’Anjou, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Cozido . Cena: Perdigão Chester Lanche, Tang Suco Artificial, Real Pan Pão Integral 8 Grãos , Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Rapadura, Adria Biscoito Água e Sal, Mamão Formosa. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ÁureaPires
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