Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 106,08g | Prot: 244,02g | Carbh: 212,88g.
Desayuno: 일반 와플, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Almuerzo: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 플라하반 Quick Oats. Cena: 삶은 계란, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 계란말이, 유동 골뱅이, 오뚜기 진비빔면. Pasa Bocas / Otros: 식빵, 칼로바이 프로틴 스파클링 핑크자몽, 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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