Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 242,02g | Carbh: 101,26g.
Desayuno: Buxton Still Natural Mineral Water, Tesco Mackerel in Extra Virgin Olive Oil, Tone Up Protein, Ready brek Porridge. Almuerzo: Tone Up Protein, Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Lion Prep Chicken Breast, Truffle and Sage Root. Cena: Smoked Salmon, Egg, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Tone Up Protein, The Skinny Food Co Chocolate Brownie. más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Garage tricep bicep 300 ab rolls - 45 minutos, Gym back - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de simisimpson
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