|
Г - 79
Т - 63
Ж - 70
Б - 86
ПЛ - 50
ЛЛ - 49
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 76,82g | Prot: 51,91g | Carbh: 214,77g.
Desayuno: Ароматы Жизни Масло Льняное, Титан Фунчоза с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Almuerzo: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Рис Отварной, Титан Фунчоза с Овощами. Cena: Nafoods Манго Сушеное King, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кедровые Орехи , Малина, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Хлеб Пшенично-Ржаной с Паприкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherina_Sh
|