Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 81,15g | Prot: 150,70g | Carbh: 158,73g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Supplementler Whey Protein, Kelly's Fitness Club Granola Badem Turna Yemişi. Almuerzo: Sebzeli Tavuk Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Köri Soslu Tavuk, Beyaz Ekmek. Cena: Popeyes 10'Lu Nuggets, KFC Tavuk Burger. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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