Diario de Lu Breginski, 09 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2015:
560 kcal Grasa: 25,14g | Prot: 17,92g | Carbh: 68,54g.   Desayuno: Itambé Requeijão Light, Aymoré Biscoito Água e Sal, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Requeijão Light, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Kiwi. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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