Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 30,51g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Banane, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Cena: Veganz Räucherlaxs, Bauerngut Hausmacher Leberwurst, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz, Elite Laekkergarden , Bauerngut Hausmacher Leberwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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