Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 14,18g | Carbh: 52,16g.
Desayuno: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Kıvırcık Lahana, Kısır. Cena: Kıvırcık Lahana, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hayaletimi26
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