Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 34,78g | Prot: 100,38g | Carbh: 158,18g.
Desayuno: Яйцо, President Творожный Крем-Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Окей Томат Бакинский, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Zhukovka Камамбер, Куриные Грудки, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Заварная Детская, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Ананас, Chikalab Батончик Глазированный Лесной Орех с Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена Дунарян
|