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Katsolo
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08 mar. 23
Diario de Katsolo, 08 mar. 23
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Blob down, water where it should be, muscle holding. Puppy class last night. Lame attempt at rowing without a class on - I’m not into it without either being in a class or outside. Good to know. Super busy day, headache since I woke up, just going to push through as best I can.
76,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2023:
1223 kcal
Grasa: 46,83g | Prot: 93,37g | Carbh: 103,64g.
Desayuno:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Almuerzo:
Tastykake Chocolate Cupcakes, Taco Street Beef Street Tacos.
Cena:
Natural Blue Seared Ahi Tuna, Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Bacon.
Pasa Bocas / Otros:
Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate.
más...
3655 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
headache...sorry, sometimes I get dehydrated so maybe up the water?
08 mar. 23 por el miembro:
HCB
Hope you're feeling better. 🌷
08 mar. 23 por el miembro:
shirfleur 1
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