Diario de hrldfischer, 08 mar. 23

Heute ist Kino angesagt, also nur ein leichtes schmackhaftes Süppchen.
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 57,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:
423 kcal Grasa: 5,64g | Prot: 77,24g | Carbh: 15,72g.   Desayuno: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gurkensalat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Quäse Protein, Gekochter Grünkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). más...
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Comentarios 
und wie wars? 
09 mar. 23 por el miembro: nöhöhöhö
nöhöhöhö Hallo, danke der Nachfrage. War mit meinem Sohn und seiner Verlobten in Scream. War ein schöner Abend 😊 
09 mar. 23 por el miembro: hrldfischer
😃👍🏼 sehr schön 
09 mar. 23 por el miembro: nöhöhöhö

     
 

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