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51.2kg
점심
🆖 탕수육 유산슬 고추잡채꽃빵 짬뽕
저녁
닭가슴살 오리🆖치즈크림도너츠
💧 1000
🧻 1
👯♀️ 50
🏋️♀️ 20분
🏃♀️ 7200
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 53,82g | Prot: 94,25g | Carbh: 150,76g.
Almuerzo: 짬뽕국, 꽃빵, 유산슬, 고추잡채, 탕수육. Cena: 크림치즈빵, 오이 (껍질제거), 닭가슴살. más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hhy1110
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