Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 121,10g | Prot: 90,03g | Carbh: 481,05g.
Desayuno: Sunwarrior PROTEIN CLASSIC, Eldorado Jordgubbar, Peanut Butter Creamy, Banan, Dadlar. Almuerzo: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Äpple. Cena: Hummus, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Rödlök, Gurka (med Skal), Oliver, Groddar, Tomater. Pasa Bocas / Otros: Pizzasallad. más...
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3594 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Roddmaskin - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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