Diario de Terceravez, 08 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:
1682 kcal Grasa: 82,74g | Prot: 86,87g | Carbh: 146,10g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Ermitage Elsässer Winzerkäse, Rasting Kalbsleberwurst, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kartoffelpuffer. Cena: Sodexo Kartoffeleintopf mit Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Lotus Karamellgebäck, McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's Latte Macchiato (Regular). más...
2238 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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