Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 24,19g | Prot: 46,90g | Carbh: 209,97g.
Desayuno: Porto Alegre Leite Desnatado, Açúcar, Café, Pão de Forma. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Açafrão, Alho, Azeite de Oliva, Tomates, Abobrinha, Suco de Limão, Sal. Cena: Banana Prata, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Trigo Sabor Rosca de Leite, Porto Alegre Leite Desnatado, Açúcar, Pão de Forma, Pitaya. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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