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Pesagem do dia 07/03/2023: 75,5kg
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 104,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 67,09g | Prot: 83,88g | Carbh: 176,67g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo do Reino, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almuerzo: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Gym Chef Bolo de Milho com Curau. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Goma. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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