Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 102,29g | Prot: 99,44g | Carbh: 269,17g.
Desayuno: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный для Салата, Сыр Голландский, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Киви, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Cena: Кинто Соус Ткемали Классический, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Лук, Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Белокочанная, SPAR Котлеты Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Горчица, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Останкино Салями Финская , Сыр Голландский, Sveza Сыр Творожный для Салата, Махеевъ Горчица, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Мария Печенье, Просто Повидло Яблочное, Кубанские Хлебцы Хлебцы Овсяные, Добрыня Кефир 1%, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Авида Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vaalllll
|