Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 32,12g | Prot: 53,63g | Carbh: 136,01g.
Desayuno: Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter, Lindenhof Gouda, Aldi Datteltomaten. Almuerzo: Alnatura Beluga Linsen (Bio), Alnatura Tofu Natur, Sellerie, Äpfel, Orangen, Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Mazola Keimöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie. Cena: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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