Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 32,50g | Prot: 47,64g | Carbh: 190,97g.
Desayuno: Chia Seed, Fukumi Beras Porang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Mangga Muda, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ceker, Bawang Putih, Bawang Merah, Terung Dimasak, Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Ceker, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buah Naga. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekayutia
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