|
Ой обожаю этот -1 кг в буквально первый день, когда просто хорошо поспал и мало жрал перед этим))
Сегодня ощущаю, что превышу. Потому что праздник. И с сестрой встречаюсь, и вроде как с Андреем хотели сходить. Эхмь
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2067 kcal
|
Grasa: 99,53g | Prot: 96,17g | Carbh: 141,46g.
Desayuno: Пронто Салат Руколла с Креветками, Пронто Медальоны из Свинины в Сливочно-Грибном Соусе с Фри, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Almuerzo: Коктейль, Шоколадница Брускетта с Крем-Сыром и Сёмгой , Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами . Cena: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|