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A nice day of working out, shopping, and made a dinner that reminds me of my mom. Pretty good day!
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 40,92g | Prot: 59,85g | Carbh: 75,33g.
Cena: Hormel Canned Corned Beef, Carrots, Celery, Young Green Onions, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cabbage, Shallots, White Rice. más...
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3381 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Compras - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Abdominales - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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