Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 106,31g | Carbh: 90,40g.
Desayuno: La Pastina Tomates em Cubos, Sadia Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Bimbo Rap10 Tradicional. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Subway Cebola, Jiló Cozido, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Vita Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Cuida Bem Barra de Nuts, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Tradicional. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de crisinha024
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